كورونا (كوفيد19) والحد من انتشاره

عبدالرحمن الطالب بوبكر الولاتي 

الموريتاني : إلى أن يتم التعرف على طرق القضاء علي فيروس كورونا، ننصح المواطنين والمقيمين بالتقيد بالإرشادات الصحية للحد من انتشار الفيروس القرن المدمر بشكل عام وهي:

_ المداومة على غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون أو المواد المطهرة الأخرى التي تستخدم لغسل اليدين، خصوصًا بعد السعال أو العطاس، واستخدام دورات المياه، وقبل التعامل مع الأطعمة وإعدادها، وعند التعامل مع المصابين أو الأغراض الشخصية لهم.

_ حاول – قدر المستطاع – تجنب ملامسة العينين والأنف والفم باليد، فاليد يمكن أن تنقل الفيروس بعد ملامستها الأسطح الملوثة بالفيروس

_ تجنب – قدر الإمكان – الاحتكاك بالمصابين.​

_ يجب استخدم المنديل عند السعال أو العطس وتغطية الفم والأنف به، والتخلص منه في سلة النفايات ثم غسل اليدين جيدًا. وإذا لم يتوافر المنديل، فيفضل السعال أو العطس على أعلى الذراع وليس على اليدين.​

_ لبس الكمامات الواقية يكون فقط في حالة الإصابة بأي مرض أو عند زيارة الحالات المصابة.

_ الحفاظ على النظافة العامة بشكل عام.​

_ الحفاظ على العادات الصحية الأخرى مثل غسل الفواكه والخضار جيدا قبل تناولها والتوازن الغذائي والنشاط البدني وأخذ قسط كافٍ من النوم، فذلك يساعد على تعزيز

إيقاف الفيروس

عند عتبة أبواب منازلنا — من خلال غسل أيدينا بانتظام، وتجنب الاتصال القريب غير الضروري مع غيرنا، والبقاء في المنزل إن كنا نشعر بتوعك وطلب الاستشارة الطبية مبكراً. 

حماية الأشخاص الأكثر ضعفاً – من خلال تقديم المساعدة لمن يحتاجها منهم، واتباع سياسة إنسانية لحمايتهم من الإصابة بالفيروس. 

نشر الحكمة – من خلال نشر معلومات موثقة ومثبتة بين الأصدقاء وأفراد العائلة، والعمل على تهدئة مخاوفهم ومواجهة الأخبار الكاذبة والشائعات