جديد : مع حظر التجول.. كيف تقرأ كتاباً كاملاً في يوم واحد؟

الموريتاني : مع وجود وقت كبير للكثيرين في ظل تفشي فيروس كورونا، والقرارات التي ارتبطت به من البقاء في المنزل لأيام أو أسابيع، يمكن لمحبي القراءة أو الذين يودون خوض التجربة أن يقوموا بقراءة كتاب كامل في يوم واحد.

وإن كنت ممن يؤجل قراءة كتاب ما لأسابيع طويلة، فقد حانت الفرصة لإنهاء قراءته بحلول الغد.

ومهما كان هدفك من القراءة -إن كنت ملزماً بها- لا تفقد الأمل، قد تبدو فكرة قراءة كتاب كامل في يوم واحد صعبة، ولكن لننظر إليها من ناحية رياضية بسيطة.

بإمكان الشخص البالغ أن يقرأ 200-400 كلمة في الدقيقة، متوسّط عدد كلمات الروايات يراوح بين 60.000-100.000 كلمة، إن كنت تقرأ بسرعة 300 كلمة في الدقيقة فإنك ستتمكّن من إنهاء رواية تتكون من 80.000 كلمة خلال خمس ساعات أو أقل.

قد يبدو هذا كثيراً، ولكنه ممكن، وتستطيع تحقيقه دون تجاوزات أو قفزات، ولإنجاز هذا عليك أن تتبع التالي:

مكان مثالي

ومن أجل تحقيق قفزة نوعية في القراءة اختر مكاناً مثالياً، فالتشتيت عدوّك الأول، أي شيء يشغلك عن قراءة كتابك فإنه سيضاعف من الوقت اللازم لإنهائه؛ الإنترنت، الأصوات، الشاشات، الألعاب، الحيوانات الأليفة، الأصدقاء، الغرباء، وحتى وأنا أكتب لك هذا المقال في المطار أستطيع أن أشعر بنفسي وأنا أنشغل بسبب الآخرين من حولي.

عزلة كاملة

افصل ذاتك من كل شيء، اجلس في غرفة وضع سدادات الأذن، اذهب إلى أكثر بقعة هادئة في مكتبتك، فكّر في مقدار العزلة الذي تحتاجه، ثم ضاعفه مرات كثيرة حتى تحصل على مكانك المثالي. اقرأ على مراحل، وحافظ على نشاطك.

عندما تبدأ بالتركيز على مهمّة واحدة لوقت طويل تتعرّض طاقتك للإجهاد، ويتلاشى انتباهك بالتدريج، لذلك أنت بحاجة إلى فترات توقّف منتظمة كي تحافظ على نشاطك وحماسك، إلا إن كان كتابك خارقاً للعادة ومشوقاً لدرجة بالغة، وإلا فإن الأمر سينتهي بك إلى الملل وتركك له.

استخدم مؤقتاً

ضع المؤقّت واقرأ 20 دقيقة، ثم افعل نشاطاً ما يجعلك مشغولاً مدة 10 دقائق، بإمكانك المشي مسافة قصيرة، بإمكانك الاستماع إلى موسيقى صاخبة، الأمر عائدٌ إليك. الهدف من هذا التوقّف هو أن يستعيد ذهنك صفاءه للجولة القادمة من القراءة.

بإمكانك أيضاً تجربة تقسيم الكتاب إلى مقاطع، وعند انتهائك من كل مقطع تستطيع مكافأة نفسك بقطعة من الحلوى مثلاً، أو بوجبة لذيذة تحبّها. بإمكانك أيضاً التوقف لمشاهدة حلقة جديدة من مسلسلك المفضّل. سجّل الملاحظات حول كل ما يلفت انتباهك في الكتاب.

فنجانٌ من القهوة جيد جداً

بقاؤك نشطاً خلال قراءتك سيجعلك تتمكّن من التركيز أكثر، كتابتك للملاحظات تمرين جيد، لذلك احرص على تسجيل كل الملاحظات الممكنة، الكلمات الجديدة التي لا تعرفها، الأفكار التي قرأتها بين السطور، دوافع الأبطال في الكتاب، المشاعر، وحتى الانطباعات التي تركتها الأجزاء المهمة من الكتاب فيك.

لا تنسَ القهوة! قد يبدو هذا أمراً مكرراً، ولكن ماراثون القراءة هذا سوف يسحقك، ستصل إلى مرحلة لن تتمكّن فيها فترات التوقف القصيرة من مساعدتك، هنا بإمكانك اللجوء إلى القهوة، وإليك بعض النصائح التي ستساعدك:

لا تبدأ ماراثون القراءة بشربك للقهوة إلا إن كنت تشعر أنك بحاجة ماسّة إليها. لا تشرب مقداراً مركّزاً وقليلاً من القهوة، أنت لا تريد الطيران إلى الفضاء، بل القراءة! لذلك أنصح بأن تشرب قهوة تتسلّل إلى جسدك مع مرور الوقت وتساعدك على التركيز لفترات طويلة، لا تضع الكثير من السكر مع قهوتك، من الأفضل الحفاظ على جسدك دون سكريات في هذه الفترة؛ لأنك سوف تشعر بشعور سيئ عندما يمر وقت طويل من شربك لهذه القهوة.

القراءة في الخارج ممكنة أيضاً

استغلّ كل مكان ممكن خلال يومك إن اضطررت للتنقّل.. من الأفكار الجيدة في حال اضطررت للخروج من مكتبتك في يوم القراءة أن تبحث عن الكتاب إلكترونياً وتضعه على هاتفك المحمول أو اللوحي أو ابحث عنه كملف صوتي بإمكانك سماعه خلال قيادتك للسيارة أو مشيك في الشارع، بهذه الطريقة سوف تحافظ على معدل قراءتك طوال ساعات اليوم دون فترات انقطاع طويلة.